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喂奶不是乳房下垂的元凶 这个才是

发布时间:2017-11-10 来源:上海整形医院 关注数:

   我想很多生完宝宝的人都会有这样的疑问,我生完孩子之后就一直坚持母乳,但是很多人都说,喂母乳久了会导致我们的乳房下垂,但是我知道母乳是宝宝非常好的粮食,同时也是比较担心的,希望自己可以保持一个好的胸型.所以想问喂奶真的会导致乳房下垂吗?

 
  其实据我们现在了解到怀孕之后我们的乳房就会有所变化。因为怀孕期间。我们的体内的荷尔蒙因为受到刺激会变的增大,而导致乳房会变大,从而让我们的乳房的悬韧带伸展.
 
  但是生完宝宝之后,我们的乳房慢慢的会恢复到之前的大小,但是韧带已经被拉长,所以不管是不是哺乳,乳房可能都会一定的程度的下垂的.所以怀孕的次数变多,我们的乳房下垂就会更明显.
 
  所以预防乳房的下垂,你可以做些什么呢。其实在孕期和哺乳期间选择一个适合自己的有力支撑的文胸是比较重要的.还有些日常的锻炼也是比较重要的.
 
  首先减肥是需要的,肥胖会导致肌张力比较差,肌肉会变的比较松弛,所以肥胖的妈妈要保持好的胸型需要减肥了.
 
  锻炼胸肌也是有必要的,在我们现在的很多人是缺乏运动的,肌肉的弹性会比较差,所遇乳房的弹性比较差,乳房就会自然的下垂,所以多锻炼胸肌,会助于乳房的挺立.
 
  所以提醒妈妈们害怕胸部下垂,要选择一个好的适合自己的文胸,多做运动和合理饮食,让自己的胸部更加的挺立起来.

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