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快速瘦小腿,让你拥有诱人美腿

发布时间:2009-04-08 来源:上海整形医院 关注数:

  腿部是较难瘦的地方了,运动过多容易长难看的肌肉,不理它了就容易推挤脂肪,怎么样才能有匀称纤细的小腿呢?夏天就要到了,我想大家都不愿意穿着长裤过日子吧!本章为大家介绍如何快速瘦小腿!


快速瘦小腿,让你拥有诱人美腿


了解小腿堆积脂肪的问题
  我们先来了解一下小腿堆积脂肪的问题。小腿的胫骨前的肌肉很薄,前方皮下脂肪很少,而小腿脂肪主要堆积在后侧,就是在小腿肚子上。在小腿的后侧有运动和感觉神经,所在的位置也不深。有些人小腿的肌肉和脂肪分布于外侧较多,外观上就像罗圈腿一样。


“肥粗腿”抽脂可变“小细腿”
解决由脂肪堆积造成的粗小腿,合理、有效、安全的方法是施行局部脂肪抽吸 (韩式分层吸脂 ),多数的做法是在脚踝内侧或腘窝处开一个0.5厘米的小口,打肿胀麻醉药,在体外用超声波把脂肪打碎、溶解,用负压将之吸出。根据小腿脂肪量控制手 时间,一般是两小腿共需1.5小时左右。手 把体内脂肪吸出体外,比起运动、节食、药物减肥等方法,它能使脂肪数目明显减少,因此 后不会反弹。
适当的运动一般不会使小腿变粗,因为合适的运动可以减少皮下脂肪,使小腿变细;过量、不当运动才有可能使小腿肌肉过度发达,而变得粗壮。对由脂肪堆积造成的粗小腿,局部脂肪抽脂 较有用,但却对肌肉型的粗小腿不见得有效。肌肉型的粗小腿要去掉的不是脂肪而是肌肉。针对脂肪不多、肌肉发达的类型,一些医院使用的方法是切出部分小腿肌肉。


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抽脂后应注意哪些事项
  做抽脂手 无禁忌症,女性要避开月经期。各个年龄段的男、女性都可以做抽脂手 ,现在以20到40岁的为多。
常规 后第1天要换药,穿弹力裤。口服抗菌素3到5天,消肿药10天。适当运动,10天后拆线,好要坚持穿弹力裤3个月,这样可以保持较好的小腿形态。
手 中在脚踝处或腘窝处留下的小切口, 后留有切口疤痕,但疤痕会逐渐消失。半到一个月内走路可能不太舒服,两三个月即可完全恢复。较好的小腿形态就会展现出来。

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