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全身肥胖更需警惕

发布时间:2013-08-30 来源:上海整形医院 关注数:


    全身肥胖同局部肥胖一样会都影响身体曲线美,还会让人感觉又一种臃肿感。特别是对女性而言,拥有“S”形曲线是不少女性的梦想。但有一点比拥有“S”曲线美更值得人们警惕--那就是全身肥胖。全身肥胖的人健康状况堪忧。

    全身肥胖者的健康风险远比身体局部肥胖的人要大得多。一个重要的肥胖测量方法是BMI(Body Mass Index:一种测量身体内脂肪率的指数,是以身高和体重作为计算基础),计算公式是:体重(公斤)/身高(米)的平方。

    如果BMI值在18.5-25之间,意味着健康风险值处于较低,身体状况很健康。

    如果BMI值在25-30之间,意味着健康问题正随着你体重的增加而增加,患糖尿病、心脏类疾病、胆固醇过高和高血压的风险正在逐渐加大。

    如果BMI值在30以上,那么此时的你,已经是健康高危人群之一了!

    但是也有例外,对那些竞技体育的运动员和健身者来说,高BMI值并不一定意味着健康状况的恶化,相反的,他们的BMI值之所以高,是因为他们增加的是肌肉的重量,并不是脂肪。另外,孕妇和哺乳期的女性也应除外。正在发育的小孩和老年人也不适用BMI值的测算方法。

    总之,全身肥胖更需警觉,因为全身肥胖者容易患糖尿病、心脏类疾病、胆固醇过高和高血压等疾病。

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