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2017年的你还是胖子吗

发布时间:2017-02-17 来源:上海整形医院 关注数:

   有时候明明自己很胖,但是身边的朋友却说你一点都不胖,“你身材刚刚好”!其实你胖不胖自己说了不算,体重说了不算,别人说了也不算,那么谁说了算呢?

2017年的你还是胖子吗

 
  你只需要一句话就可以自己胖不胖,就是:我好胖啊!这时候你可以通过身边人的反应就知道你是不是真的胖!
 
  当然,生活中还有很多针对瘦子们好心的谎话,所以下面有一些反响还是不够的客观和。但这不是重点,重点是要理解你的体重爲什麽会变化?知己知彼才干战无不胜!
 
  比方,一段工夫内饮水量添加而招致体重上升或许女性的周期变化招致体内荷尔蒙的变化,让身体内的含水量也跟着变化,较后招致体重随之变化,这种景象跟水肿的状况很类似,是不需求担忧的。
 
  面对正常的肥胖也许咱们还可以通过跑步健身等方式让自己瘦下去,但是面对一些所谓“顽固性”的肥胖真的是伤脑筋,每次减肥都是反弹,每次减肥体重就是下不去,到底该怎么办呢?

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